Miközben Crystal, Edwin és Charles két népszerű izomagyú sportoló halálának ügyében nyomoz, Niko randit szervez Jennynek és a titkos hódolójának egy hentesüzletben.

A 1996-os New Jersey-i állami leány futballbajnokság győztese korán kezdi a tavaszi edzéseket.

Néha a zene a legjobb gyógymód; Scott edző paródiája nem nyeri el Misty tetszését.

A csapat felidézi egykori „egészségórájuk” jó és rossz emlékeit.

A lányokra nagyon hideg reggel köszönt; Misty kockázatot vállal; Natalie és Lottie egy játékot játszanak.

Egy szuper zenékből álló lejátszási listával és egy új baráttal a lányok kocsikázós „kirándulásra” indulnak.

A lányok szokatlan másnaposságot tapasztaltak és egy felejthetetlen babaváró bulit rendeztek.

Nehéz véget vetni a barátságoknak; Tai-nak váratlan találkozója van; Nat Lottie-val lesz együtt.

A téli hónapokban a túlélők életét a csökkenő fejadagok, a reményvesztettség és a meghiúsult tervek nehezítik.