Miközben Crystal, Edwin és Charles két népszerű izomagyú sportoló halálának ügyében nyomoz, Niko randit szervez Jennynek és a titkos hódolójának egy hentesüzletben.
A 1996-os New Jersey-i állami leány futballbajnokság győztese korán kezdi a tavaszi edzéseket.
A csapat felidézi egykori „egészségórájuk” jó és rossz emlékeit.
A lányokra nagyon hideg reggel köszönt; Misty kockázatot vállal; Natalie és Lottie egy játékot játszanak.
Egy szuper zenékből álló lejátszási listával és egy új baráttal a lányok kocsikázós „kirándulásra” indulnak.
A lányok szokatlan másnaposságot tapasztaltak és egy felejthetetlen babaváró bulit rendeztek.
Nehéz véget vetni a barátságoknak; Tai-nak váratlan találkozója van; Nat Lottie-val lesz együtt.
A téli hónapokban a túlélők életét a csökkenő fejadagok, a reményvesztettség és a meghiúsult tervek nehezítik.
Egy kegyetlen támadás után a csapatnak a rossz lehetőségek közül kell kiválasztania a legjobbat.
A lányok engednek a sötét oldaluknak, és fekete mágiás pizsamapartit terveznek.
A tinik alkalmazkodnak az új környezetükhöz, Misty rájön, hogy a földi pokolban jól boldogul.
Évtizedekkel egy repülőgép-szerencsétlenség után a túlélők megpróbálnak alkalmazkodni a normális élethez.
